Zomer

Zomerprogramma 2021

Lieve leden,

Het schaatsseizoen nadert zijn einde, en de zomer komt eraan. De afgelopen tijd hebben we ons gebogen over het zomerprogramma. Ook dit jaar is het weer rijkelijk gevuld met maar liefst zeven wielertrainingen, een droogtrainingen en een skeelertraining. Omdat elk nieuw seizoen weer de nodige veranderingen met zich meebrengt, hierbij een overzicht met wat SKITS deze zomer weer allemaal te bieden heeft.

Er is een kleine wijziging voor het aanmelden van de SKITS trainingen (behalve de social, daarvoor geef je je nog op via de site). Voor alle overige wielertrainingen geef je je op door een mail te sturen naar Kees@SKITS.nl
Het aanmelden via de site voor die trainingen is puur om te kijken wie er aanwezig zijn bij de training, maar de mail naar Kees is leidend!
Voor de Social geef je je wel via de site op.

De trainingen beginnen vanaf 5 april. Belangrijke data:

  • Maandag 29 maart: Open Social Cycle te parcours Amstelveen (17:00 - 19:00 uur, wees op tijd!)
  • Zaterdag 3 april: Eerste zaterdag wielrentraining (09:00-13:00 uur)
  • Donderdag 1-15 april: USC conditie-/krachttrainingen
  • Vrijdag 16 april: Eerste skeelertraining
  • Dinsdag 20 april: Eerste dinsdag schaatsspecifieke droogtraining 

Overzicht trainingen

Dag

Tijd

Startlocatie

Wat

Maandag

15:00 - 16:30

17:00 - 19:00

Sportcentrum VU, Uilenstede

WTC de Amstel

Wielrennen - Beginnerstraining

Wielrennen - Social

Dinsdag

15:00 - 16:30

Avond

USC Universum

Universum / Jaap Eden

Wielrennen - Beginnerstraining

Schaatsspecifieke droogtraining

Woensdag

18:00 - 20:00

Amsterdamse brug

Wielrennen - Alle niveau's

Donderdag

7:00 - 9:00

18:15 - 19:45

Amsterdamse burg

USC Universum

Wielrennen - Alle niveau's

Wielrennen -  Beginnerstraining

       

Vrijdag

09:00 - 10:30

17:30 - 18:45

Sportcentrum VU Uilenstede

Sloten

Wielrennen - Beginnerstraining

Skeelertraining

Zaterdag

09:00 - 13:00

Amsterdamse Brug / oostkant Rozenoordbrug

Wielrennen - Alle niveau's

Wielertrainingen

Beginnerstrainingen

  • Maandagmiddag
  • Dinsdagmiddag
  • Donderdagavond
  • Vrijdagochtend

Naast deze trainingen zijn er ook dit jaar weer beginnerstrainingen. Voor beginnende wielrenners zijn deze zeer geschikt om kennis te maken met wielrennen. Op een rustige en veilige manier leer je in een training van 1,5 uur de basisvaardigheden van het wielrennen. Het wordt aangeraden 2/3 beginnerstrainingen bij te wonen alvorens aan een social mee te doen. Denk aan veilig fietsen in een groep, bochtentechniek, het gebruiken van de juiste versnellingen, de houding op de fiets, anticiperen op het overige verkeer, et cetera. Nog geen eigen racefiets? Geen probleem, voor alle trainingen zijn er leenfietsen beschikbaar!
De beginnerstrainingen staan ook open voor meer gevorderde wielrenners die het eens wat rustiger aan willen doen. Zij moeten zich daarvoor ook aanmelden door een mailtje naar Kees@SKITS.nl te sturen.

Verenigingsbrede trainingen

  • Maandagavond (Social Cycle)
  • Woensdagavond
  • Donderdagochtend
  • Zaterdagochtend (3, 17 april, 1, 15, 29 mei, 12, 26 juni, 10 juli)

Mocht je meer over het programma willen lezen, kijk vooral op de site. Voor vragen kun je natuurlijk mailen (wielrennen@SKITS.nl) of appen/bellen (06-40011358)

Schaatsspecifieke trainingen

  • Dinsdag schaatsspecifieke droogtraining
  • Vrijdag skeelertraining
  • Donderdag 1 t/m 15 april conditie-/krachttraining USC

Sponsoren

36
Hyro Sports
Jaap Eden
SSA
SVU
USC

Realisatie: verenigingenweb