Beginners- en middentrainingen

Normale wielertrainingen zitten er voorlopig nog niet in. Wel gaan we per maandag 18 mei 2020 experimenteren met kleine fietstraininkjes voor voornamelijk beginners, maar ook een tweetal trainingen voor het middenniveau. Niet bij elkaar wel met elkaar, maar op gepaste afstand van elkaar: Cycling Apart Together.

Let wel:
- Houd 10-20 meter afstand
- Blijf altijd thuis bij klachten. Bij benauwdheid en/of koorts, dan blijven ook gezinsleden/huisgenoten thuis!

Beginners

Groepjes van 4 (3 deelnemers en Kees), die onderling zo'n 10m uit elkaar moeten blijven. Overzichtelijke trainingen om op een persoonlijke en kleinschalige manier kennis te maken met het wielrennen! In de huidige situatie komt het wielrenspel (in groepen in waaiers rijden bv) minder aan bod maar kun je je des te meer focussen op het fietsen: goede houding, versnellingen, bochtentechniek, trapfrequentie, etc. etc.

Geen fiets? 
SKITS heeft 9 leenfietsen van de sportcentra beschikbaar! Zie hieronder hoe je deze kunt reserveren!

Beginnersrooster per maandag 18 mei 2020:
(ook voor degenen met eigen fiets, maar nog wel beginnend)

maandag 14:00 - 15:30 USC Universum
dinsdag 10:00 - 11:30 Uilenstede
dinsdag 14:00 - 15:30 USC Universum
donderdag 10:00 - 11:30 USC Universum
donderdag 14:00 - 15:30 Uilenstede
vrijdag 10:00 - 11:30 Uilenstede

Middenniveau

Het middenniveau (net zo hard als Kees, meer ervaring dan beginner) krijgt de kans om op woensdagochtend en zaterdagochtend naar Waterland te gaan. Dit kan met maximaal 6 personen (5 + Kees). Door de iets hogere snelheid een onderlinge afstand van ca. 20 meter. Simpele opdrachten over brede wegen waarbij iedereen in eigen tempo kan rijden, op ruime afstand van elkaar inhalen.

Middenniveau rooster per maandag 18 mei 2020:

woensdag 10:00 - 12:00 naast ingang Flevoparkbad, voet Amsterdamse Brug
zaterdag 10:00 - 12:00 naast ingang Flevoparkbad, voet Amsterdamse Brug

Aanmelden

Men moet zich voor elke training vóór 18.00 uur op de voorgaande dag via de mail Kees@SKITS.nl aanmelden, daarbij vermelden of men een leenfiets (lengte ivm maat fiets) nodig heeft dan wel een eigen fiets heeft. Indien leenfiets nodig dan 15 minuten voor aanvang training op de locatie aanwezig zijn.
Niet-SKITSers moeten zich inschrijven via Sportcentrum VU én een mail aan Kees sturen. Daarbij kun je -indien nodig- meteen een leenfiets reserveren.

Sponsoren

SVU
Jaap Eden
USC
Hyro Sports
SSA
36

Realisatie: verenigingenweb