Trainingen
SKITS biedt heel veel op schaatsgebied. Van oktober tot maart is de unieke onoverdekte Jaap Edenbaan in Amsterdam Oost onze thuishaven. Daar kun je leren schaatsen, je techniek ontwikkelen, de kick van een snelle bocht ontdekken, je voorbereiden op een strenge winter, wedstrijden rijden of zomaar wat wegdromen op het spiegelende ijs. Schaatsen kan goed alleen, maar vooral ook héél goed samen. Met andere SKITSERS! Voor iedereen van elk niveau.
Ook niet-SKITS leden kunnen aan de trainingen meedoen. Zie verderop.
Daarnaast heb je als schaatser bij SKITS de mogelijkheid mee te doen aan wedstrijden. Hiervoor zijn licenties en/of abonnementen voor nodig. Kijk hier voor meer informatie over het wedstrijdschaatsen.
Dit is het trainingsrooster voor het seizoen 2017 -2018, hieronder staat een uitgebreidere beschrijving van de trainingen.
|
Dag |
Tijd |
Niveau |
|
|---|---|---|---|
|
Maandag
|
17.00 - 18.15 20.30 - 21.45 |
Midden - Hoog Alle |
|
|
Dinsdag |
21.00 - 22.15 |
Alle |
|
|
Woensdag
|
8.00 - 9.00 9.20 - 10.20 19.40 - 20.45 |
Alle Alle Hoog |
|
|
Donderdag |
17.00 - 18.15 |
Alle |
Centrale verenigingsuur #2 |
|
Vrijdag, let op: afwisselend week om week |
14:00 - 15:15 in A'dam of: 15:00 - 17:00 in Haarlem* |
Alle
Alle |
op 20/10, 3/11, 17/11, 1/12, 15/12 en 22/12
op 27/10, 10/11, 24/11 en 8/12 |
|
Zaterdag |
12.00 - 13.15 |
Alle |
|
NB1 Trainer Kees de Vrij start 30 minuten vóór aanvang van elke schaatstraining een schaatsspecifieke warming up. Sterk aanbevolen om daaraan mee te doen!
NB2 We onderscheiden de volgende niveaus: laag (beginners) - midden (kunnen al min of meer 'pootje over') - hoog (denken zelf dat ze al aardig kunnen schaatsen)
NB3 Voor het vrijdag-uur in Haarlem (met een *) geldt: vooraf aanmelden via Kees@SKITS.nl. Bij te weinig aanmeldingen gaat training niet door
Maandag
17.00 - 18.15 Rustig op het ijs. Zeer geschikt om te trainen. Niveaus: Midden en Hoog
20.30 - 21.45 Hét SKITS moment van de week: onze Social Skate: Alle niveau's! Niet geschikt voor intensieve technische instructie (te grote groep, te druk op het ijs) maar wel om gezellig met elkaar te schaatsen. Vooraf samen eten, achteraf gezellig samen wat drinken. Als SKITS lid kan je op dit uur gratis de baan op.
Dinsdag
21.00 - 22.15 Alle niveaus. Voor wie maandagavond niet kan. Ook gezellig druk.
Woensdag
8.00 - 9.00* Schaatsen met opkomende zon. 's Morgens meestal de beste weer- en ijscondities en lekker rustig op de baan: voor een 'buitenbaan' de best mogelijke trainingsvoorwaarden! Alle niveaus
9.20-10.20* Voor wie niet zo vroeg kan opstaan. Alle niveaus. Zeer geschikt voor beginners (Ochtendfanaten pakken natuurlijk de 'dubbel').
19.40 - 20.45 KNSB wedstrijdtraining* . Meer info onder Wedstrijden.
Donderdag
17.00 - 18.15 Centrale verenigingstraining. Lekker rustig op het ijs en daardoor als training uitermate geschikt voor alle niveaus. Deze training is perfect om lekker te rammen en je schaatsconditie op te krikken!
Vrijdag
14.00 of 15.00 LET OP! Elke even week (vanaf week 42) 14.00 - 15.15 training op de Jaap Edenbaan; elke oneven week (vanaf week 43) training op ijsbaan Haarlem (15.00 - 17.00)* Voor de Haarlem-training dien je je aan te melden: uiterlijk vrijdag 10.00 uur via Kees@SKITS.nl.
(dus in Amsterdam op: 20/10, 3/11, 17/11, 1/12, 15/12 en 22/12; en in Haarlem op: 27/10, 10/11, 24/11 en 8/12)
Zaterdag
12.00 - 13.15 Voor wie doordeweeks niet kan of wil. Alle niveaus!
Alle trainingen staan open voor SKITS studentleden en pas afgestudeerden (afgestudeerd na 30 september 2016). Ook niet SKITS leden (studenten en pas afgestudeerden) kunnen aan de trainingen meedoen. Zij moeten zich bij sportcentrum VU inschrijven voor de cursus schaatsen. Dit geldt ook voor UvA en HvA studenten. Vanwege afspraken met de ijsbaan kunnen overige niet studenten niet aan de trainingen deelnemen (m.u.v. de social, de teamhaven training en de knsb training).
Elke training begint met instructie/warming up naast het ijs, neem daarom sportschoenen mee. Handschoenen zijn verplicht, een muts wordt aanbevolen. De trainingen gaan altijd door, alleen NIET tijdens onweer.
Voor meer info over de cursustrainingen: mail of bel met trainer Kees de Vrij: Kees@SKITS.nl; 06 21275720
