Trainingen
Trainingsstructuur voorjaarsvakantie (22 t/m 28 februari)
Vanwege aangepaste openingstijden van de ijsbaan i.v.m. de voorjaarsvakantie zijn er enkele veranderingen in het trainingsschema. Dit heeft betrekking op de trainingen van maandag, woensdag, donderdag en vrijdag.
|
Training |
Tijd |
|
Training 1 |
Maandag 15:10-16:40 |
|
Training 2 |
Dinsdag 07:00-08:45 |
|
Training 3 |
Woensdag 07:00-08:45 |
|
Training 4 |
Donderdag 15:10-16:40 |
|
Training 5 |
Vrijdag 07:00-08:45 |
|
Training 6 |
Zaterdag 15.00-16.30 |
|
Training 7 |
Zondag 07:00-09:00 |
AANPASSING ROOSTER T/M 2 MAART
Hieronder het trainingsrooster voor het seizoen 2020-2021 t/m 2 maart, en onder voorbehoud van wijzigingen vanuit de ijsbaan.
LET OP: de trainingen zijn niet meer opgedeeld per niveau.
Elke training begint met instructie/warming up naast het ijs (sportschoenen!). Deze is heel specifiek gericht op de technische en fysieke opdrachten op het ijs. Handschoenen zijn verplicht, een muts/helm wordt aanbevolen. SKITS heeft helmen die gratis worden aangeboden tijdens de traingen. De trainingen gaan altijd door, alleen NIET tijdens onweer.
Op de genoemde starttijd begint dus de warming up. De training duurt 90 minuten en begint met een warming-up van 15 minuten. Daarna ga je je schaatsen aantrekken op het middenterrein en 60 minuten schaatsen.
Kijk voor de aanmeldingsprocedure voor de schaatstrainingen hier!
|
Dag |
Tijd |
Niveau |
|---|---|---|
|
Maandag |
13:50 - 15:20 |
Alle |
|
Dinsdag |
07:00 - 08:45 |
Snel |
|
Woensdag |
7.30 - 9.00 |
Alle |
|
Donderdag |
13:50 - 15:20 |
Alle |
|
Vrijdag |
13:50 - 15:20 |
Alle |
|
Zaterdag |
15:00 - 16:30 |
Alle |
|
Zondag |
07:00 - 09:00 |
Alle |
Alle trainingen staan open voor SKITS studentleden en pas afgestudeerden (afgestudeerd na 30 september 2019). Ook niet SKITS leden (studenten en pas afgestudeerden) kunnen aan de trainingen meedoen. Zij moeten zich bij sportcentrum VU inschrijven voor de cursus schaatsen. Dit geldt ook voor UvA en HvA studenten. Vanwege afspraken met de ijsbaan kunnen overige niet studenten niet aan de trainingen deelnemen (m.u.v. de social en de knsb training).
Voor meer info over de cursustrainingen: mail of bel met trainer Kees de Vrij: Kees@SKITS.nl; 06 21275720
Voor overige vragen mail/bel/app met de commissaris schaatsen en skeeleren Jisse Jorritsma: schaatsen@SKITS.nl of 06-36513100
