| Dag | Tijd | Training | Niveau | Locatie |
| Maandag | 16:30-17:45 | Beginnerstraining | Beginnende fietser | SVU |
| Maandag | 18:00-19:30 | Social Cycle (alleen voor SKITS-leden) | Ervaren fietser | SVU |
| Woensdag | 19:00-20:30 | Droogtraining | Iedereen | USC |
| Donderdag | 18:00-19:30 | Fietstraining (Interval en techniek) | Ervaren fietser | Flevoparkbad |
| Vrijdag | 9:00-10:15 | Beginnerstraining | Beginnende fietser | SVU |
| Vrijdag | 18:00-19:00 | Skeelertraining | Alle skeeleraars | Diemerpark |
| Zaterdag | 10:00-13:00 | Duurtraining | Ervaren fietser | Flevoparkbad |
